アロエベラの肌への効果って?美白や毛穴にも効くの?を徹底解説!
「アロエベラの肌への効果ってどう?」「アロエベラで美白や毛穴のケアできるのかな?」と考えていませんか?
昔から民間療法で使われてきたアロエベラには、スキンケアにも良い影響がありそうですよね。
むてん子ちゃん
確かに。
アロエベラを使った化粧品とかも出てるし。
この記事では、アロエベラとはどんな成分なのか?どんな効果があるのか?美白や毛穴ケアに使えるのか?などをご案内していきます。
監修者 岡田伸司 2000年に日本で初めてコールドプロセス製法でオリーブオイル100%の洗顔石けんを開発する。以来、余計なものを一切含まない納得無添加の無添加化粧品を生み出し続ける。化粧水やクリーム、日焼け止め、クレンジングなど、ランキングサイトで1位を獲得する。敏感肌の女性はもちろん「赤ちゃんにも使えるほど肌へ優しい」と好評。Instagramはこちら。
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アロエベラとはどんな成分?スキンケアにおける役割を解説
アロエベラはアロエの一種です。
アロエとは、アロエ科(ツルボラン科、ユリ科の場合も有)アロエ属の多肉植物の総称のことです。
アロエの歴史は古く、その効果効能の多様さから、4,000年以上も前から使われていたという記述があります。
アロエベラのベラは、ラテン語で「真実の、本物の」という意味です。その成分的な役割からアロエの王様と言われることがあります。
日本では昭和50年代(1975年)にキダチアロエが健康によいとブームになったため、アロエと言えばキダチアロエをイメージする人が多いと思います。
むてん子ちゃん
そういえば、家で飲んだ記憶がある!
苦くて嫌だったけど、健康のためだったんだ。
アロエベラの効果や効能は次の通りです。
保湿(スキンケア)、しみの予防(美白)、毛穴の黒ずみ、ニキビ・ニキビ跡、便秘、やけど、虫さされ、湿疹、腫れもの、かゆみ、傷、ヘルペス、ニキビ、消化不良、目の充血、頭痛、イライラ、解熱、腹痛、おでき、ねんざ、打身
このような効果があるため、アロエベラは、多くの製品に配合されています。
■ アロエベラが配合された製品の一例
食品 | 生食、デザート、ジュースなど |
---|---|
医薬品 | 便秘薬、軟膏など |
化粧品 | メイクアップコスメ、化粧水、乳液、石鹸、日焼け止め、シャンプーなど |
日用品 | ティッシュ、食器用洗剤など |
食材や医薬品、化粧品、日用品などに、ゼリー状の葉肉部分が使われています。
スキンケアにおいては、肌の潤いバランスをサポートし肌のコンディションを整えるために、配合されています。
アロエベラはシミや美白の悩みにどうなの?
アロエベラに含まれているアロエシンやアロエチンという成分に、美白効果、しみの予防・改善効果が期待できると言われています。
アロエシンには抗菌作用があり、アロエチンにはメラニン色素を作るチロシナーゼという成分の活性化を抑える働きがあります。
むてん子ちゃん
ということは、美白にいいんだね!
スゴッ!
この他、保湿効果があることから、肌の潤いを守りながら紫外線対策をすることができることに着目されており、日焼け止めにも配合されていることがあります。
むてん子ちゃん
日焼け止めにも配合されてるんだ。
…う~ん、見てみたけど、今使ってるのには入ってないみたい…
プチプラの日焼け止めやケミカル系の日焼け止め(ex:SPF値・PA値が高いもの)には配合されていないことがほとんどです。
天然原料100%で作られた本物のノンケミカルの日焼け止めには使われていることがあります。
むてん子ちゃん
ノンケミカルって肌に良さそう!
でも、アロエベラを使っているならちょっとお高いのかな?
本物のノンケミカルにするにはかなりの工夫と良質の原材料が必要ですので、プチプラではありません。
ですが、デパコスのような価格帯ではありませんよ。
例えばこちらの「ノンケミカルのUVミルク」のお試し品は1,000円以下です。
こちらはアロエベラ葉エキスが配合されているだけでなく、他の成分も植物由来成分・食品にも使われているレベルのものです。
アロエベラの効果・効能を実感しながら、紫外線から優しく肌を守ってくれますよ。
むてん子ちゃん
アロエベラが気になってたし、肌に良さそうなので、使ってみよっと♪
参考)日本薬学会、みつばち健康科学研究所、Pub Med 論文
アロエベラの効果は毛穴・黒ずみ・いちご鼻にどう?効果ない?
アロエベラの毛穴の黒ずみ、いちご鼻に対する効果については、次のような可能性があります。
■ アロエベラの毛穴・黒ずみ・いちご鼻への効果
成分名 | 効果・効能 |
---|---|
アロエシン、アロエチン | メラニン色素を抑え黒ずみを予防する可能性 |
サリチル酸 | 角質を融解し、角栓、黒ずみの除去、毛穴の開きを抑える可能性 |
むてん子ちゃん
毛穴の黒ずみにもいいのね♪
はい、そうです。
ただ、毛穴の黒ずみやいちご鼻の根本的な原因は、皮脂の過剰分泌による角栓の肥大です。
もし毛穴ケアをしたい方はこちらの「顔・鼻の角栓がヤバい!角栓の取り方を4つの原因別に解説」や「毛穴ケアで黒ずみ解消!毛穴トラブルのある肌をきれいにする方法3選」をご覧になってみてください。
アロエベラはニキビやニキビ跡の悩みにどうなの?
アロエベラはニキビやニキビ跡の改善に効果があるとされています。
こちらは臨床研究でも明らかにされており、アロエベラに含まれるサリチル酸の抗菌・抗炎症作用と考えられています。
むてん子ちゃん
アロエベラはホントに多機能ね!
ニキビ肌に悩んでいる人は、合わせてこちらの「ニキビ肌を綺麗にする6つの方法」をチェックしてみてください。
参考)厚生労働省
アロエベラに関するQ&A
アロエベラについてよくあるご質問とその回答をご案内します。
Q.顔や肌に塗るときのアロエベラの使い方のポイントは?
A.アロエベラは葉肉をそのまま塗ると、人によってはかぶれてしまうことがあります。
ですので、万一を考えて、事前にパッチテストを行うようにしてください。
その上で、そのスキンケアアイテムの使い方を守ってください。
Q.アロエベラって毒性などのリスクはある?
A.アロエの皮には、発がん性が疑われている「アントラノイド」という成分が含まれています。
食品に使う場合は、安全のために、皮や葉の外側を食べずに、ゲル状の部分を使うようにしてください。
参考)食品安全委員会
Q.アロエベラを食べるとどんな効果がある?食べ方の注意点
A.アロエベラには様々な効果があります。
例えば、アロインという成分は腸内の水分量を増やして、便秘解消につながります。
妊娠中や授乳中にアロエベラを食べること避けた方が良いです。
参考)厚生労働省
Q.アロエベラでニキビが悪化することはある?
A.アロエベラそのものにはそういった作用はありません。
ですが、化粧品に含まれている成分のどれかが肌に合わず、肌荒れが悪化してしまう可能性はあります。
パッチテストで肌に合うかどうかを事前にチェックしたり、成分表を見てアレルギーを起こす成分が入っていないかの確認などしたりしてください。
成分を抽出する際に使用した成分(合成の防腐剤など)が成分中に残っている、キャリーオーバー成分にも注意してください。
キャリーオーバーについては成分表に記載する義務がないため化粧品の原材料を見ても分かりません。
「キャリーオーバー + 化粧品ブランド名」で検索して、情報が出てこない場合は、要注意です。
ニキビ肌を綺麗にする方法については、こちらの「ニキビ肌を綺麗にする方法6選!」で詳しくご案内しています。
ニキビを何とかしたい人、ニキビがよくできるから予防したい人、ニキビ跡を治したい方は、ぜひご一読ください。
Q.アロエベラの髪の毛への使い方やその効果は?ムダ毛が無くなる?
A.アロエベラは育毛剤にも含まれており、薄毛の原因である乾燥を保湿効果で改善しています。
逆にムダ毛が無くなるということについては公的な情報はなく、ムダ毛処理の際の肌荒れのためのアイテムとして使用しているものはあります。
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