グリセリンとは何？化粧品の成分としてはどんな効果がある？毒性は？を徹底解説！
化粧品の成分について調べていると「グリセリン」という成分がありますよね？
敏感肌の方など、化粧品や肌の保湿に気を遣っている方は、どんな成分なのか気になりますよね。
むてん子ちゃん
確かに！
グリセリンって、何だかよく分からないかな？
そこでこの記事では、
・グリセリンとは何？どんな効果がある？
・グリセリンはホントに安全性なの？毒性は？
・メリット、デメリットは？
・グリセリンを使ったおすすめの化粧品は？
など、グリセリンについて知っておくべき情報をご案内していきます！
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監修者 岡田伸司 2000年に日本で初めてコールドプロセス製法でオリーブオイル100％の洗顔石けんを開発する。以来、余計なものを一切含まない納得無添加の無添加化粧品を生み出し続ける。化粧水やクリーム、日焼け止め、クレンジングなど、ランキングサイトで1位を獲得する。敏感肌の女性はもちろん「赤ちゃんにも使えるほど肌へ優しい」と好評。Instagramはこちら。
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グリセリンとは何？どんな成分？用途や効果を解説！
グリセリン（glycerine）とは、アルコールの一種(※)で、化学式は「C3H8O3」です。
アルコールの一種ですが、吸い込んでも酔うことはありません。
無色透明のとろりとした液体で、匂いはありませんが甘味があります。
その歴史ですが、1779年に、スウェーデンの化学者・薬学者のカール・ヴィルヘルム・シェーレが、オリーブオイル加水分解物の中に発見しました。
グリセリンの原材料は次の通りです。
- 植物性・・・大豆やヤシなどから取れる油から生成
- 動物性・・・動物の脂肪から生成
- 合成・・・化学合成で生成
体内では中性脂肪として存在し、エネルギーとして消費されたり、皮膚下や筋肉に蓄えられたりします。
毒性はなく皮膚への刺激性もない安全な成分として幅広い用途があります。
- 甘味料
- 保存料
- 保湿剤
- 食品に粘性をつける増粘安定剤 など
- 潤滑剤・・・浣腸薬、利尿薬、うがい薬、歯磨き粉、石鹸など
- 保湿剤・・・スキンケア化粧品の他、ボディ＆ハンドケア、メイクアップコスメ、シートマスク、シャンプーなど様々なアイテムに用いられている
むてん子ちゃん
食品に含まれてるし、安全性が高いのね！
気になるのは化粧品に入っているグリセリンね！
(※)グリセリンは3個の鎖状炭素原子のそれぞれに水酸基（-OH）のある三価アルコール
参考）J-STAGE
グリセリン配合の化粧品の肌へのメリット・デメリットを解説
グリセリンが配合された化粧品について、そのメリットとデメリットを見ていきます。
- 保湿性がある
- 毒性がない
- 肌への刺激性がほとんどない
1番のメリットは、肌が保湿されるということです。
グリセリンは水溶性保湿成分で、低分子の低分子のため、角質層にも潤いを与え、肌の乾燥やひび割れ、肌荒れの予防や改善に効果があります。
また、グリセリンは無毒であり、ヒトでの試験で皮膚への刺激性がほとんどないことが確認されているため、安心して使用することができます。
- 原液で使うと乾燥してしまうことがある
- キャリーオーバーがあると肌荒れする可能性がある
- アクネ菌を増殖させる可能性がある
グリセリンは吸水力がありますので、「原液」を塗った場合は肌の内側の水分まで吸水し、乾燥を招く可能性があります。
そのため、化粧品を自作されるのはおすすめではありません。
次に、キャリーオーバーですが、これは成分を抽出する際に使用した成分（合成の防腐剤など）が、成分中に残っていることを指します。
例えば、成分の抽出のために、合成化合物の保存料として旧表示指定成分となっているパラベンを使った場合、パラベンが残ってしまっている可能性があるということです。
むてん子ちゃん
えっ！！
それってまずいのでは？！
そうなんです。
ですので、例に挙げたパラベンは、化粧品への配合量の上限が定められている成分ですので、避けた方がいいです。
詳しくはこちらの「パラベンフリーって何？化粧品に入っていると危険性があるの？」で、ご確認いただけます。
キャリーオーバーについては成分表に記載する義務がないため、化粧品の原材料を見ても分かりません。
ですが実に多くの化粧品にキャリーオーバーの成分が含まれています。
ですので、原材料にキャリーオーバーがあるかどうかも、しっかりと確認することをおすすめします。
「キャリーオーバー + 化粧品ブランド名」で検索して、情報が出てこない場合は、要注意です。
むてん子ちゃん
えっ！こんなのがあるの！？
早速調べてみよ！！
あとは、グリセリンがアクネ菌のエサになり、アクネ菌の増殖に繋がる可能性があります。
アクネ菌はニキビの原因の1つですが、常在菌（じょうざいきん）ですので、しっかりとスキンケアで保湿していれば、気にしなくても大丈夫です。
参照） サティス製薬、『キャリーオーバー』について
植物性グリセリンの方が効果がある？化粧品の選び方を解説！
植物性グリセリンは、大豆やヤシ、パームなどの油脂を加水分解し、できた水溶液を濃縮、蒸留、精製して生産されています。
保湿効果は合成のものや動物性のもと変わりませんが、化粧品に使用されているグリセリンはこの植物性（天然）のものが主流です。
グリセリン配合の化粧水の選び方「3つのポイント」
- グリセリンの原材料が書いてある
- グリセリン以外の成分も刺激が少ない
- キャリーオーバーの記述がある
グリセリン配合の化粧水を選ぶ際にはこの3点をチェックしてみてください。
まず、グリセリンとだけ書いてある場合は、何を原料にしたグリセリンか分かりません。
書いていない場合は、メーカー、ブランドに問い合わせてみてください。
ヤシの実を原材料としているものが多いです。
次に、グリセリン以外の成分が肌への刺激の少ないものを選ぶのがおすすめです。
せっかく肌への刺激性のないグリセリンですから、他の成分にも気を使って選びたいですよね。
とくに敏感肌の人には、配合されている成分すべてに、肌への刺激性がないのが理想です。
それから、前述のとおり、キャリーオーバーについて記述がある化粧品ブランドを選ぶようにしてください。
繰り返しになりますが、「キャリーオーバー + 化粧品ブランド名」で検索して、情報が出てこない場合は、キャリーオーバーである可能性があります。
むてん子ちゃん
原材料とキャリーオーバーは調べれば分かりそう！ だけど、それ以外の成分の見方がなかなか難しいわね！
むてん子ちゃん
どこかに条件を満たした化粧品って無いかしら？？
例えば、植物性（ヤシ）のグリセリン配合で、他にも天然の保湿剤をたっぷり配合し、防腐剤も植物由来の成分（ワサビ根発酵エキス）を使ったこちらのような化粧水があります。
こちらは天然植物原料100％で、肌に刺激がある可能性のある成分がゼロの、混じりっけなしの無添加化粧水です。
「自然100％というと物足りなさを感じるのでは？」と思われるかもしれませんが、グリセリンを始めとした潤い成分が高配合ですので、しっとりします。
むてん子ちゃん
なんかすごいこだわりを感じて良さそうなんだけど、
・・・お高いのは困るなぁ。
こちらは600円以内のお試し品がありますので、ぜひ検討してみてください。
むてん子ちゃん
これぐらいなら手に取りやすいね♪
これからは体に良いものを選んでいきたいから、試してみよっと！
乾燥が気になる方や敏感肌気味な方は、こちらのグリセリン配合の美容クリームがおすすめです。
天然100％の無添加クリームです。
クリーム状にするには植物成分だけでは難しいのですが、オリーブバターなどの天然の油脂だけでクリーム状にすることに成功しました。
カニナバラ果実油やオリーブスクワラン、月見草油、ホホバ種子油などの貴重な植物オイルをたっぷりと配合しています。
それでいて、意外にリーズナブルです。
むてん子ちゃん
デパコス並みの1万円～とかじゃなくて、ホントに手に取りやすい価格！
これも試してみよっと！
グリセリンに関するQ&A
グリセリンに関するQ&Aをご案内いたします。
Q.グリセリン原液は危険ですか？
危険性はありませんが、原液を化粧品として使う場合は、肌の乾燥を招く場合があります。
ひびやあかぎれに使う場合は、原液のまま、ガーゼなどに含ませて塗布して使用します。
参照） 健栄製薬
Q.グリセリンの代用となるものってありますか？
保湿剤としての代用なら、トレハロース（大豆抽出）、ラフィノース（さとう大根）、乳酸Na（果実酸）、ポリ-ε-リシン（とうもろこし）などがあります。
いずれも自然由来の成分です。
Q.グリセリン化粧水の作り方・使い方の注意点を教えてください
作り方は、リサーチしていただくと出てきますので、そちらを参考になさってみてください。
ただし、手作りの化粧水はおすすめではありません。
というのも、合成成分が多く、防腐効果が考えられたのものではないからです。
スキンケアは、プロが研究を重ねて成分を吟味し、組み合わせのテストを何度も繰り返して作られたものをお使いください。
Q.グリセリンはニキビにマイナスですか？グリセリンフリーの方が良いですか？
前述したようにグリセリンはアクネ菌のエサとなって増殖を促してしまいますが、ほぼ気にしなくて問題無いです。
ニキビがご不安なら、それよりも肌の乾燥を防ぐようにすることと、肌を清潔に保つことを心がけてください。
グリセリンには肌の乾燥を防ぐ効果があります。
Q.グリセリンは飲むとどうなりますか？
グリセリンは食品添加物として、サプリメントに配合されていることがあります。
ヤシ・パームなどを原料として使われていることが多いです。
そのようにして飲む分には問題ありませんが、飲み物ではありませんのでご注意ください。
万が一、誤飲してしまったらすみやかに医師にご相談ください。
Q.グリセリンとワセリンはどう違いますか？
全く別物です。
ワセリンは石油から精製された保湿剤です。
コスメには、肌に油膜を張り、水分の蒸発を防ぐため目的で配合されます。
鉱物油が原料ですので、肌への刺激が心配される成分です。
Q.グリセリンで顔が黒くなるって聞いたことがあるのですが・・・
グリセリンは保湿の目的で配合されています。
それによって黒くなるといったことは一切ありませんので、ご安心ください。
本来の意味の無添加化粧品を使うことで、肌が潤い、健やかになると、透明感が増します。
これまで目立たなかったくすみなどの肌トラブルがはっきりとすることで、もしかしたら、一時的にそう感じることがあるかもしれません。
ですが、健康的な肌はターンオーバーが正常に働きますので、次第に気にならなくなります。
Q.ニトログリセリンとグリセリンはどう違いますか？
全く別物です。
グリセリンに硝酸と硫酸の混合物を反応させることでできるのがニトログリセリンです。
化粧品に使われることはありませんので、ご安心ください。
