パックでヒリヒリするのは「肌トラブルのサイン」…適切な対処法を。
「パックでヒリヒリするのは”効いてる”ってこと？」
「パックのヒリヒリ感は最初だけ？そのうち慣れるかな？」
むてん子ちゃん
ヒリヒリ感があるってことは、
…成分がしっかり効いてるってこと？
商品の説明書通りに使っているのにヒリヒリするなら、敏感肌寄りの肌になっていて、そこに刺激が加わって、しみていることが考えられます。
原因は「肌のバリア機能の低下」や「成分が合わない」など、いくつかあります。
むてん子ちゃん
え、じゃあ、使わない方がイイってこと!?
結構高かったんだけど。
「肌を良くしよう」と、時間が無い中で選ばれたと思いますので、納得いかないと思います。
とはいえ、「そのうち慣れる」「最初だけだし」と使い続けていても、解決に向かいません。
このページでは、パックで肌がヒリヒリする原因別の対処法をご案内していきますので、お役立ていただければと思います。
化粧品開発者が監修した記事です
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監修者 岡田伸司
2000年に日本で初めてコールドプロセス製法でオリーブオイル100％の洗顔石けんを開発する。以来、余計なものを一切含まない納得無添加の無添加化粧品を生み出し続ける。化粧水やクリーム、日焼け止め、クレンジングなど、ランキングサイトで1位を獲得する。敏感肌の女性はもちろん「赤ちゃんにも使えるほど肌へ優しい」と好評。Instagramはこちら。 |
パックでヒリヒリする4つの原因と対処法を解説
パックを説明書の使用方法の通りに使っていてもヒリヒリする原因は4つあります。
対処法と併せて、詳しくご案内していきますね。
原因①：肌のバリア機能が低下している
バリア機能とは、肌が本来持っている次のような機能です。
- 肌の内側の水分の蒸発を防ぐ（乾燥を防ぐ）
- 外部からの刺激（ホコリやウィルス、花粉など）をはじく
この機能が低下していると、ちょっとした刺激にも敏感に反応する肌になってしまいます。
むてん子ちゃん
だから、ヒリヒリするのね！
（ヤバ）
パックで「乾燥肌を改善しよう」「肌荒れを何とかしよう」とお考えだったかと思います。
ですが、この状態でパックを使い続けると、より悪化してしまう可能性が高いです。
バリア機能が低下する原因は、空気の乾燥や日焼けなどです。
対処法は次の通りです。
- パックは使わない
- 肌に優しい化粧品を使う
- 正しいスキンケアを行う
- 生活習慣を見直す
正しいスキンケア方法については、こちらの「スキンケア方法（仕方）を見直す」で詳しくご案内していますので、チェックしてみてください。
「いつもとおりにしてるだけなんだけど…」という方にこそ、ご覧いただきたいです。
生活習慣の改善についてはこちらの『「生活習慣の乱れ」への対策』をご覧になってみてください。
寝不足や運動不足解消の一助になるかもしれません。
参考）バリア機能って何？
原因②：パックの成分が肌に合わない
パックに含まれている成分にもヒリヒリする原因があります。
肌に刺激を与える可能性があるのは”化学的に合成された成分”＝ケミカルです。
例えば、次のような成分です。
- 防腐剤（パラベン、フェノキシエタノールなど）
- アルコール（エタノール）
- 香料
- 鉱物油
- 着色料
パックの成分やいつもお使いの化粧品の中にケミカルがある場合、その成分が肌の状態を悪化させている可能性があります。
対処法は次の通りです。
- パックは使わない
- 肌に優しい化粧品を使う
原因③：ホルモンバランスの乱れ
生理前から生理期間中はホルモンのバランスが乱れるため、肌の状態が不安定になります。
いつもより過敏になっているため、パックによってヒリヒリする場合があります。
こちらの対処法は、成分が合わない場合と同じです。
- パックは使わない
- 肌に優しい化粧品を使う
参考）オネストLクリニック「女性ホルモンを整えて肌を綺麗に」
原因④：皮膚が薄くなっている
加齢などで、肌の内部の細胞が少なくって、皮膚が薄くなってしまうことを「菲薄化（ひはくか）」といいます。
菲薄化した肌は、水分保持力が低下しており、外部からの刺激に敏感な状態になるため、ヒリヒリしてしまいやすくなります。
菲薄化の原因は次の通りです。
- 年を重ねる（加齢）
- 肌への摩擦（スキンケア、マスク）
- ピーリング、毛穴パックの使い過ぎ
対処法は次の通りです。
- パックは使わない
- 肌に優しい化粧品を使う
- 丁寧なスキンケアを行う
- 肌に優しいマスクを使う
- ピーリング、毛穴パックは使わない
むてん子ちゃん
う～ん…
…効いてるどころか、悪くなりそうだから、
パックはSTOPしよっかな。
むてん子ちゃん
共通するのは、
「肌に優しい化粧品を使う」ってことだけど…、
いつもの基礎化粧品じゃダメなのかな？
この後ご案内していきますね。
参考）J-STAGE：日本化粧品技術者会誌「菲薄化のメカニズムに迫る」
パックでヒリヒリするなら”肌に優しいスキンケアが必須”の理由
パックをするとヒリヒリするのは、肌が弱っているサインです。
刺激は厳禁で、肌に優しいスキンケアで、健康な肌へ導くことが重要です。
むてん子ちゃん
う～ん
でも私、保湿力のある敏感肌用で優しいのを使ってるんだけどな…
もしかしたら、今お使いの基礎化粧品に、先ほどご案内したケミカル（化学合成された添加物）が配合されていて、肌に負担を与えているのかもしれません。
簡単な見分け方としては、コスメの成分表をチェックするという方法があります。
成分表をパッと見て、次のような状態なら、ケミカルの可能性が高いです。
むてん子ちゃん
うわっ、その通りだった！
もしそうなら、使い続けても乾燥を改善できず、敏感肌になり、肌荒れが続いてしまいます。
次のようなコスメには、ケミカルが配合されています。
- プチプラ
- デパコス
- オーガニックコスメ
- 無添加コスメ
- 敏感肌コスメ
- 自然派コスメ
むてん子ちゃん
え、無添加とかオーガニックとかもなの!?
残念ながら無添加コスメや敏感肌用コスメ、オーガニックコスメにもケミカルは配合されています。
ご興味のある方は次の情報もご覧になってみてください。
本当に肌に優しい化粧品は、肌が本来持っている自然の力を引き出してくれますよ。
ご案内したように、成分表を見て、アルファベットや数字が多いならケミカルが含まれている可能性が高いです。
もしお時間があれば、化粧品成分オンラインで、成分の毒性チェックをしてみてください。
ケミカルが配合されている可能性が高いようでしたら、使うのを一旦STOPしていただき、肌に優しい化粧品を使うようにしてみてください。
この後、具体的にご案内していきますね。
むてん子ちゃん
肌に優しい化粧品、気になる！
パックでヒリヒリする肌におすすめの「肌に優しい基礎化粧品」
肌に優しい化粧品というと、次のような疑問点が浮かんでくるのではないかと思います。
- 「肌に優しい」にはどのような基準があるの？
- どれがおすすめのコスメなの？
詳しくご案内していきますね。
肌に優しい基礎化粧品の4つの条件
- 肌への刺激が心配される成分は一切配合されていない
- 配合されている成分にキャリーオーバーがない
- 配合されている成分は100％天然の成分
- アレルゲンが無配合
これらの条件がそろっているなら、本当に肌に優しい化粧品と言えます。
むてん子ちゃん
キャリーオーバーって何？
化粧品の成分を抽出する工程で使われた添加物のことです。
キャリーオーバーには表示義務がありません。
ですので、無添加や自然派、オーガニックなどのコスメにも添加物が隠れている可能性があるのです。
むてん子ちゃん
それは見抜けないよっ！
キャリーオーバーについて書かれていなければ、メーカーに問い合わせてみてくださいね。
この他に大事なのは100％天然の成分が使われているかどうかです。
むてん子ちゃん
100％自然成分の化粧品、ドラッグストアに置いてあるかな？
残念ながら、ドラッグストアやショッピングモール、デパートなどには置いてありません。
購入できるのは次のようなところです。
- 通販サイト
- 都会にあるナチュラルコスメのお店
- 専門小売店（ハンズなど）の自然派コスメのコーナー
むてん子ちゃん
うう、
大都市じゃないと、手に取って買えないね
おすすめのスキンケアは無添加工房OKADAのコスメ
おすすめは無添加工房OKADAのコスメです。
- 天然成分100％だから肌に優しい
- 保湿成分がたっぷり配合されている
- キャリーオーバーも無配合・無添加
無添加工房OKADAが扱う化粧品は、100％天然の原料から作られています。
そのため、Ｗ洗顔から保湿まで肌に一切負担をかけず、優しくケアできます。
こちらはクレンジングの成分表です。
こちらは洗顔石けんの成分表です。
こちらは化粧水の成分表です。
むてん子ちゃん
シンプルだし、植物名しか書いてないっぽいね！
その肌への優しさから、各種ランキングでも上位を獲得しています。
テレビでも紹介されています。
むてん子ちゃん
う～ん
いいのは分かるけど、
お値段が張るのでは？
価格的にはデパコスの半額以下でリーズナブルですが、それでも、全部のラインを一気に変えるのは気が引けますよね。
ですので、お試しとして、スターターセットをご検討ください。
■スターターセットの内容
| 商品名 | 特徴 | パックでヒリヒリする肌にいい理由 |
|---|---|---|
| 岡田クレンジング ミニ(15ml) | ・保湿効果があるさとうきびスクワラン ・100％のクレンジングオイル |
・肌への刺激が心配される成分は一切含まれていない ・潤いを守りながらやさしくメイクを落とせる |
| 岡田石けん ミニ(20g) | しっとりした洗い上がりのオリーブオイル100％の石けん（泡立てネット付） | ・肌への刺激が心配される成分は一切含まれていない ・天然の保湿成分が含まれている ・泡立てネット付だから洗顔時の摩擦も抑えられる |
| 岡田ローション ミニ(15ml) | 水にもこだわった天然植物原料のみで作られた化粧水 | ・肌への刺激が心配される成分は一切含まれていない ・防腐剤も植物由来だから肌に優しい ・微細水により美肌成分が角質層までしっかり浸透 |
| 岡田美容オイル ミニ(5ml) | ベタつかずスーっと肌になじむオリーブスクワラン100％の美容オイル | ・肌への刺激が心配される成分は一切含まれていない ・酸化防止剤も不使用だから肌に優しい ・天然の美肌成分で潤いを補給 |
| 岡田UVミルク ミニ(5g) | ・紫外線吸収剤不使用 ・天然原料のみで作られた日焼け止め |
・肌への刺激が心配される成分は一切含まれていない ・天然原料のみで作られているから肌に負担をかけずに紫外線予防ができる ・石けんで簡単に落とせるから肌への負担も少ない |
実際に使った方の口コミをご案内しますね。
引用）＠コスメ
引用）＠コスメ
引用）Amazon
引用）Instagram
公式サイトより
公式サイトより
むてん子ちゃん
おお、ホントに良さそう…
まずは肌に優しい基礎化粧品で、パックを使える状態に肌を整えてみてください。
しっとりと潤いのある状態になったら、回復のサインです
肌が健康的な状態になったらパックを試してみてください。
回復するには、ターンオーバー（肌の新陳代謝）が必要です。
ターンオーバーのサイクルは、20代なら約1ヶ月程度ですが、年齢を重ねたり、環境に影響を受けたりしますので、じっくりと腰を据えて取り組んでくださいね。
