顔がヒリヒリする原因は4つ！適切な対策をして速やかに解消しよう♪
「あれ？顔がヒリヒリするんだけど…。赤みがあるし…。」
「保湿してるのに、急にヒリヒリするようになった…💦」
「ストレスかな？急に頬がヒリヒリする。」
いつも通りにスキンケアをしても、顔がヒリヒリする原因は4つあります。
このまま放っておくと、次のような状況にってしまう可能性があります。
・赤み
・かゆみ
・かぶれ
むてん子ちゃん
うわぁ、やだな。
このページでは、顔がヒリヒリする原因と対策をご案内していきますので、ぜひお役立てください。
化粧品開発者が監修した記事です
 |
監修者 岡田伸司
2000年に日本で初めてコールドプロセス製法でオリーブオイル100％の洗顔石けんを開発する。以来、余計なものを一切含まない納得無添加の無添加化粧品を生み出し続ける。化粧水やクリーム、日焼け止め、クレンジングなど、ランキングサイトで1位を獲得する。敏感肌の女性はもちろん「赤ちゃんにも使えるほど肌へ優しい」と好評。Instagramはこちら。 |
顔がヒリヒリする4つの原因
顔のヒリヒリを感じるのは、次のようなときかと思います。
・顔を洗ったとき
・化粧水をつけたとき
・汗をかいたとき
・日焼け止めをつけたとき
・マスクをつけているとき
・季節の変わり目
その原因は4つあります。
- バリア機能の低下
- 顔の皮膚の菲薄化（ひかくか）
- 化粧品の添加物による影響
- マスクによる刺激
それぞれご案内していきますね。
なお、化粧水を塗る時だけヒリヒリする方は、こちらの「化粧水で急にヒリヒリする場合の原因と対策」をご覧ください。
ヒリヒリする原因①：バリア機能の低下とその対策
バリア機能とは、肌が水分を保持したり、化学物質（ケミカル）や病原体、花粉などの侵入を防いだりする機能のことです。
むてん子ちゃん
聞いたことある！
健康な肌では正常に機能します。
ですが、この機能が低下すると、肌の水分が奪われやすくなるため、肌は乾燥してしまいます。
乾燥した肌の角質層には隙間ができやすく、その隙間から刺激物が皮膚の内部に侵入し、ヒリヒリと感じるようになるのです。
バリア機能が低下すると次のような症状が出やすいです。
・顔がヒリヒリする
・顔の表面がピリピリする
・顔に赤みがある
むてん子ちゃん
あ、
私、これかも！？
対策はバリア機能を整えることです。
バリア機能が低下する原因と対策をご案内しますね。
| 原因 | 対策 |
|---|---|
| 栄養の偏り | まずは豆腐や魚でタンパク質を摂る |
| 睡眠不足 | まずは目をつむって、ゆっくり呼吸をする |
| 仕事や人間関係、お金のストレス | まずは発散を心掛ける（お酒以外） |
| 間違ったスキンケア | まずは優しく、肌に触れないことを心掛ける |
| 日焼け止めをしていない | ノンケミカルの日焼け止めを使う |
| 合成成分が配合された化粧品を使っている | 肌に優しい化粧品を使う |
引用）何を塗っても顔が乾燥する
むてん子ちゃん
”まずは”っていうのがいいね。
ちょっとやってみよっかな
栄養の偏り、睡眠不足について
バリア機能は、栄養の偏り、睡眠不足で機能がダウンします。
栄養の偏り、睡眠不足で体の疲れが取れづらくなります。
むてん子ちゃん
そういえば、最近、疲れが取れないのよね
しんどいですよね。
睡眠不足については、「睡眠時間の確保」の優先順位を高くするようにしてください。
栄養の隔たりがある方は、まずは豆腐や魚でタンパク質を摂るようにしてみてください。
厚労省によるとタンパク質は女性で1日あたり50gほどが推奨されています。
豆腐なら500g、納豆6パックですので、かなりの量です。毎食豆や魚、肉を摂るように献立を組み立ててください。
むてん子ちゃん
タンパク質、大事なのね。
（納豆6パックか…）
ストレスについて
ストレスで緊張状態が続くことで、自律神経が乱れてバリア機能が低下し、顔がヒリヒリしたり、赤くなったりすることがあります。
ストレスは人間関係や仕事（お金）によるものが大きいので、簡単には変えられません。
発散したり、しかるべき相談先に相談したりしてみてください。
むてん子ちゃん
我慢してないで、
一度、職場の上司に相談してみよっかな。
間違ったスキンケアについて
正しくない方法でスキンケアをすることで、バリア機能は低下します。
むてん子ちゃん
疲れてるから、スキンケアもテキトーかも…
お疲れだとは思いますが、悪い連鎖を断ち切るためにも、正しいスキンケアを心掛けてください。
スキンケアの基本は、「肌に触らない」「擦（こす）らない」ですので、まずはそれを意識するだけでも取り組んでみてくださいね。
むてん子ちゃん
そういえばそんな基本があったね。
ちょっと意識してみよっと。
もし余裕があるようでしたら、こちらの「スキンケアの正しい順番と使い方！」「肌に優しいスキンケア方法」や「本気で肌を綺麗にする方法」をチェックしてみてください。
基本に立ち返ることで、顔のヒリヒリが改善するかもしれません。
日焼け止めをしていないについて
バリア機能は紫外線によってダメージを受けます。
1年中、紫外線は降り注いでいますので、外出する際は、冬でも日焼け止めをしてください。
むてん子ちゃん
日焼け止めはしてるんだけどな。
肌に優しいノンケミカルのやつ
ノンケミカルはとても大事です。
合成の化学物質が配合されておらず、その代わりに天然の成分を使用しているため、肌にとてもやさしいです。
ただし、ドラッグストアに置いてあるプチプラのものやデパコスのものは、実際にはノンケミカルではありません。
むてん子ちゃん
え、どういうこと！？
ノンケミカルと表示しているほとんどの日焼け止めは、合成成分の紫外線吸収剤を使わず、紫外線散乱剤を使っている”だけ”（＝他の成分はケミカル）です。
つまり、
ということです。
むてん子ちゃん
紫外線散乱剤を使ってれば、ノンケミカルじゃないの？
紫外線散乱剤はケミカルではありませんが、それ以外の成分に、次のようなケミカルを使っています。
- 合成界面活性剤
- 香料
- 着色料
- 鉱物油
- 防腐剤
- 合成安定剤
- 紫外線吸収材
- シリコーン
- 合成ポリマー
これらの成分が一切使われていないのが、ノンケミカルの日焼け止めなんですね。
むてん子ちゃん
なるほど
一部じゃなくて、全部がノンケミカルじゃないと、顔がヒリヒリし続けるかもってことね
はい。
顔がヒリヒリしている敏感気味の状態でもOKな、本当の意味でノンケミカルの日焼け止めについては、こちらの「肌に優しい日焼け止めの6つの基準」でご案内しています。
日焼け止めの成分には、危険なものもあります。
オーガニックの日焼け止めでも、こうした合成の成分が使われていますので、言葉のイメージだけで選ばないようにご注意くださいね。
むてん子ちゃん
え、
オーガニックって肌に優しいんじゃないの！？
はい。
防腐剤をはじめ、様々な合成成分が数％は配合されているものがほとんどです。
詳しくはこちらの「オーガニックの日焼け止め」や「オーガニックコスメとは」でご案内していますので、チェックしてみてください。
合成成分が配合された化粧品について
むてん子ちゃん
合成成分が配合された化粧品については、日焼け止めと同じような考え方よね？
はい。ご理解いただいている通りです。
先ほどご案内した「肌への刺激が心配される成分（ケミカル）の一覧」が無添加の化粧品を選ぶようにしてください。
肌への刺激が心配される成分一覧
・香料
・着色料
・鉱物油
・防腐剤
・合成安定剤
・紫外線吸収材
・シリコーン
・合成ポリマー
むてん子ちゃん
じゃあ、無添加って表示されてる化粧品を使うようにしよっと。
実は、無添加化粧品は危険な場合があります。
詳しくはこちらの「無添加化粧品は危険」でご案内していますが、現状は「1種類でもケミカルなどの添加物が無配合なら無添加化粧品」と言える状況だからです。
1種類でも添加物が無配合の無添加化粧品は肌に優しくありません。
むてん子ちゃん
ええ、・・・
じゃあ、どんな無添加化粧品なら、肌に優しいの？
肌に優しい化粧品には4つの条件があります。
【条件②】 配合成分にキャリーオーバーが無い
【条件③】 100％天然の成分だけで設計されている
【条件④】 アレルゲン無配合（※個人的なアレルゲンが明確な場合）
この条件を満たす化粧品については、こちらの「本当に肌に優しい・肌にいい化粧品は敏感肌向け・無添加・オーガニックのどれ？」でご案内していますので、参考にしてみてください。
「イチからしっかり勉強するのはちょっと…」という方は、こちらの「顔がヒリヒリするなら肌に優しいスキンケア方法と基礎化粧品でを！」をご覧ください。
なお、バリア機能の修復については、こちらの「おすすめ順に掲載！バリア機能を回復・修復する5つの方法を公開！」でも詳しく解説していますので、一度、ご覧になってみてください。
ヒリヒリする原因②：顔の皮膚の菲薄化（ひはくか）
皮膚の表皮が薄くなることを「菲薄化（ひはくか）」と言います。
加齢に伴って肌内部の細胞が減少することによって起こる現象です。
表皮が薄くなると、ちょっとした刺激でも顔がヒリヒリする場合があります。
対策は次の通りです。
・スキンケア方法の見直しをする
・刺激を避ける（化粧品の見直し、マスクを付ける）
むてん子ちゃん
刺激って何？
刺激とは次のようなことを指します。
・化粧品に含まれる成分（化学物質など）
・紫外線
・花粉や黄砂、PM2.5など
・菌やウィルス、花粉対策のマスク
むてん子ちゃん
最初の2つは、ノンケミカルの日焼け止めと無添加化粧品でOKね！
はい。それらを見直してみてください。
さらに刺激を避けるために肌にやさしい素材（綿、シルク）のマスクを使ってみてください。
どちらも良いものは1,000円～します。
顔がヒリヒリする方はご検討くださいね。
むてん子ちゃん
綿かシルクの、可愛いマスク、探してみよっと！
ヒリヒリする原因③：化粧品の添加物による影響
お使いの基礎化粧品に、先ほどもご案内した「肌に負担がかかる恐れのある成分」が配合されていると、顔がヒリヒリすることがあります。
肌への刺激が心配される成分一覧
・香料
・着色料
・鉱物油
・防腐剤
・合成安定剤
・紫外線吸収材
・シリコーン
・合成ポリマー
プチプラでも、高額なデパコスでも、基礎化粧品（洗顔料や乳液、美容オイル、美容クリーム、日焼け止めなど）は、基本的にこうした合成の成分を使用して作られています。
たっぷりと保湿をしても顔がヒリヒリするなら、生活習慣を見直しつつ、スキンケアアイテムを見直してみてください。
むてん子ちゃん
今使っているのはどうしたらいいの？
今お使いになっている基礎化粧品の使用は一旦STOPしていただき、肌に優しいスキンケアをフルラインで使ってみてください。
肌に優しいスキンケアについては、具体的にはこちらの「顔がヒリヒリするなら肌に優しいスキンケア方法と基礎化粧品を！」でご案内していますので、チェックしてみてください。
ヒリヒリする原因④：マスクによる刺激
季節の変わり目の花粉への対策として、マスクをする方がいます。
それからコロナ以降、人が多いところではマスクをする方が増えました。
むてん子ちゃん
確かに。
マスクは刺激を避けるために必要ですが、「マスクをする」という行為によって肌荒れを感じする人は多いです。
むてん子ちゃん
ヒリヒリだけじゃなくて、かゆくなったり、赤くなったりするよね
その原因は次のようなことです。
・蒸れる
・摩擦
・乾燥
マスク内部は湿気がたまりやすく、皮膚がふやけてしまって、刺激を受けやすい状態になります。
マスクを付けたり、外したりする際、擦りますので、少なからず肌に摩擦を与えてしまっています。
蒸れた状態だと、この摩擦による影響は大きくなります。
それから、マスクを外すと、湿気が一気に無くなるのに伴って、肌の水分を奪っていきます。
むてん子ちゃん
マスクってけっこう肌に悪いのね…
対策は次の通りです。
・マスクを優しい素材（シルク、綿など）に代える
・スキンケア方法を見直す
・肌に優しい基礎化粧品を使う
むてん子ちゃん
ここまでで見てきた対策と重複してるね。
はい。
ですので、ここで一旦、まとめますね。
■顔がヒリヒリする原因と対策のまとめ
| 原因 | 対策 |
|---|---|
| ①バリア機能の低下 | ・生活習慣の見直し（栄養の偏り、睡眠不足） ・ストレスのケア、発散 ・正しいスキンケアの手順と方法を実践する ・ノンケミカルの日焼け止めをする ・肌に優しい基礎化粧品を使う |
| ②顔の皮膚の菲薄化（ひはくか） | ・肌にやさしい素材（綿、シルク）のマスクを使う ・正しいスキンケアの手順と方法を実践する ・ノンケミカルの日焼け止めをする ・肌に優しい基礎化粧品を使う |
| ③化粧品の添加物による影響 | ・ノンケミカルの日焼け止めをする ・肌に優しい基礎化粧品を使う |
| ④マスクによる刺激 | ・肌にやさしい素材（綿、シルク）のマスクを使う ・正しいスキンケアの手順と方法を実践する ・ノンケミカルの日焼け止めをする ・肌に優しい基礎化粧品を使う |
対策だけ抜き出しますと、こちらのようになります。
・生活習慣の見直し（栄養の偏り、睡眠不足）
・ストレスのケア、発散
・正しいスキンケアの手順と方法を実践する
・ノンケミカルの日焼け止めをする
・肌にやさしい素材（綿、シルク）のマスクを使う
・肌に優しい基礎化粧品を使う
むてん子ちゃん
どれも大事だろうけど…
気になるのは肌に優しい基礎化粧品かな
肌に優しい基礎化粧品については、この後、詳しくご案内していますので、楽しみにしてください。
顔がヒリヒリするなら肌に優しいスキンケア方法と基礎化粧品で対策を！
ここからは顔がヒリヒリする方に取り組んでいただきやすい次の2点について、ご案内していきます。
①肌に優しいスキンケア方法を実践する
②肌に優しい基礎化粧品を使う
むてん子ちゃん
これは楽しみ♪
肌に優しい基礎化粧品をチェックしたい方はこちらの「肌に優しいスキンケア（基礎化粧品）とは」をご覧になってみてください。
①肌に優しいスキンケア方法を実践する
- クレンジングは擦らないよう肌に優しくなじませる
- 洗顔料はしっかり泡立て、ぬるま湯で洗い流す
- 化粧水は擦らずに肌に優しくなじませる
むてん子ちゃん
なんていうか…、
普通よね？
そうです。
ただし、「いつものことだから…」と無意識に雑になってしまっている方が意外に多いです。
この機会に、1度、基本をチェックしてみてくださいね。
例えばクレンジング1つとっても、次のように丁寧に行ってください。
スキンケアを習いたてのころは、クレンジング1つとっても、こうした手順に沿って丁寧に実施していたと思います。
むてん子ちゃん
確かに…
今はちょっと、自己流とういか、テキトーというか、…
この機会に今一度、見直してみてくださいね。
これまで「W洗顔不要」という洗顔料を使っていた人もいると思いますが、化学合成された成分が配合されていますので、この機会に肌に優しい化粧品によるW洗顔にしてみてください。
続いて洗顔石けんの使い方です。
①ネットに少量の水をふくませ、石鹸をこする
②少しずつぬるま湯を加えながらネットを揉むように泡立て、ネットにできた泡を、指ではさむように取る
③泡を顔全体に乗せて、泡を転がすように洗顔し、ぬるま湯でしっかりと洗い流す
引用）岡田石けん
プッシュすれば泡が出てくる便利な洗顔料は、そうした機能の為の合成成分が配合されていますので、避けてください。
むてん子ちゃん
そういうことよね…
また、基本からズレる原因の1つに「化粧品を変えた時に、前の化粧品の使い方のままで新しい化粧品を使う」ということを繰り返している」ことがあります。
ですので、化粧品を変えたら、その化粧品記載されている使用方法の通りに行ってくださいね。
むてん子ちゃん
う～ん、
やっぱり自己流になってるよね…
化粧水の使い方はいかがでしょうか？
化粧水の使い方（岡田ローションの場合）
むてん子ちゃん
化粧水は、500円玉の量でやってるかな
続いて、美容オイルの使い方をご案内します。
美容オイルの使い方（岡田美容オイルの場合）
むてん子ちゃん
今までは乳液だったけど、…
顔がヒリヒリしてるなら、保湿力の高い美容オイルの方がイイのかな？
美容オイルによります。
ご案内している岡田美容オイルは、オリーブスクワラン100％で、刺激物がゼロの美容オイルですので、肌にとても優しいです。
むてん子ちゃん
なるほど！
添加物が無い方がいいってことね。
むてん子ちゃん
ところで
スクワランって、やっぱり肌にいいのかな？
スクワランは優れた美容成分です。
特に植物性のスクワランは、動物性のように刺激物（ブリスタン）が無いので、人気が高いです。
むてん子ちゃん
スクワランに、そんな違いがあるのね！
詳しくは「スクワランの効果・効能と選び方、使い方を知って、役立てよう♪」でご確認いただけます。
ぜひチェックしてみてくださいね。
続いて日焼け止めの使い方をご案内します。
日焼け止めの使い方（岡田UVミルク）
むてん子ちゃん
やっぱり、ちょとずつ自己流というかテキトーになってたので、この機会に正しいスキンケア方法を意識しよっと！
②肌に優しい基礎化粧品を使う
まず、肌に優しいスキンケア化粧品の条件をご案内しますね。
【条件①】肌に負担がかかる可能性がある成分が無配合（無添加）
【条件②】 配合成分にキャリーオーバーが無い
【条件③】 100％天然の成分だけで設計されている
【条件④】 アレルゲン無配合（※個人的なアレルゲンが明確な場合）
国内外には、無添加の化粧品が270以上ありますが、全世界的に見ても、こうした条件を満たす化粧品は10％あるか無いかといったところです。
むてん子ちゃん
30社も無いかもしれないのね…。
どれがいいのかしら？
大手通販サイトの口コミやコスメのメディアでおすすめされているのは、「納得無添加」の無添加工房OKADAです。
特徴は次の通りです。
- 自然由来成分100％だから肌の弱い人でも安心
- 体に害のある添加物は一切不使用
- 肌本来の自然の力を引き出し素肌の健康を守る
- 石けんから美容オイルまで種類豊富なラインナップ
- 各種メディアでランキング上位
テレビでも取り上げられていています。
ケンコーコムの低刺激部門で1位を獲得するなど、肌の優しさに定評があります。
「顔のヒリヒリが止まらない」
「いろいろ取り組んだけど、ヒリヒリしたまま」
という方は、今のスキンケア（基礎化粧品）は一旦ストップして、一度、こちらのセットを使って様子を見てみてください。
セット内容は次の通りです。
■スターターセットの内容
| 商品名 | 特徴 |
|---|---|
| 岡田クレンジング ミニ（15ml） | さとうきびスクワラン100％の保湿効果のあるメイク落とし |
| 岡田石けん ミニ（20g） | しっとりした洗いあがりのオリーブオイル100％の石けん ※泡立てネット付き |
| 岡田ローション ミニ（15ml） | 水にもこだわった天然植物由来成分から作られた化粧水 |
| 岡田美容オイル ミニ（5ml） | サラッとしたつけ心地のオリーブスクワラン100％の美容オイル |
| 岡田UVミルク ミニ（5g） | 紫外線吸収剤不使用の天然原料から作られた日焼け止め |
むてん子ちゃん
スクワランとか天然原料とか、すごそう！
でも、お高いのでは？
プチプラではありませんが、デパコスの4分の1～2分の1ほどの価格感ですよ。
※TV放送の後や繁忙期には品薄気味になりますのでご注意ください
むてん子ちゃん
肌に優しいっていうと、イマイチ、保湿力が足りないものもあるって聞くけど…
セットに含まれるオリーブスクワランは保湿力が高いですし、それ以外の成分は、保湿力の高い天然成分を選んでバランスを考えた配合をしています。
使った人の口コミは次の通りです。
・実際に使ってみないとわからないので、お試しサイズがあってよかったです。余計なものが入っていなくて使い心地もよくて安心して使える商品ありがたいです。
・肌にスーッとしみこむようです。ベタつきなく潤いますし、全く刺激がなく使い心地がよかったです。大きなサイズの購入を考えています。
・界面活性剤不使用のものを探し、こちらのスターターセットを購入しました。子供がアトピーなのとまだ生後6ケ月であり、自然なものがよかったです。乾燥のひどかった肌がしっとりしてきています。病院でもらっている保湿剤は効果がありますが、界面活性剤が入っているので使用を中止し、こちらの商品を使用しようと思います。
・スクワランオイルが良かったのでラインで使ってみようと思い購入しました。今の所トラブルなく肌ももちもちしているので次は大きいのを買いたいと思います。
・少量でこれだけ潤うんだから岡田さんの化粧品は凄い！！石鹸もかなり気に入ってしまったので送料かかるけど１個注文しました。岡田工房さんにハマリました！！
引用）@コスメ
むてん子ちゃん
しっかり保湿できるみたい！
顔がヒリヒリする今は、これぐらい肌に優しいのが良さそう♪
※TV放送の後や繁忙期には品薄気味になりますのでご注意ください
顔がヒリヒリしなくなったら、予防策を実施しよう！
ご案内した方法で、顔のヒリヒリが解消されたら、予防策を実施してみてください。
具体的には、ここまでにご案内した次ような対策を実施し続けることが大事です。
・生活習慣の見直し（栄養の偏り、睡眠不足）
・ストレスのケア、発散
・正しいスキンケアの手順と方法を実践する
・ノンケミカルの日焼け止めをする
・肌にやさしい素材（綿、シルク）のマスクを使う
・肌に優しい基礎化粧品を使う
健康的で潤いと透明感のある肌を維持し続けてくださいね。
ヒリヒリが解消された後、「また顔が急にヒリヒリするようになった…」という場合、どこかがおろそかになっているかもしれませんので、チェックしてみてください。
むてん子ちゃん
この可能性が高そうね！
顔がヒリヒリすることについてのＱ＆Ａ
顔がヒリヒリする方からよくいただくご質問とその回答をご案内します。
Q.それでも顔がヒリヒリする場合は？
Q.顔がヒリヒリするのは生まれつきの可能性はある？
Q.顔がヒリヒリだけじゃなくて、皮がむけたりするんですが…
Q.顔がヒリヒリする時、薬は使っていいの？
Q.日焼けをすると顔がヒリヒリするのはなぜ？
Q.剃刀負けで顔がヒリヒリします。どうしたら良いでしょうか？
Q.顔の表面がピリピリするのはなぜ？
Q.肌がヒリヒリするのは神経痛？
Q.顔のヒリヒリはワセリンを塗れば大丈夫？
Q.それでも顔がヒリヒリする場合は？
ここまでの方法に取り組まれても、それでもヒリヒリする原因として考えられるのは、アレルギーです。
放っておくと肌に炎症が起こる可能性があるため、これまでに紹介した方法で症状が改善されない場合は、皮膚科を受診しましょう。
アレルギーについては、パッチテストで自分の肌の特徴を知っておくことできます。
パッチテストとは、アレルゲンを皮膚に貼り付け、アレルギー反応を調べる検査です。
原因物質を特定できれば、予防できる可能性があります。
参考）日本医療研究会開発機構「化粧品等のアレルギー原因成分確認方法のガイダンス」
Q.顔がヒリヒリするのは生まれつきの可能性はある？
はい、生まれつきの体質で肌が弱くてヒリヒリすることはあります。
詳しくはこちらの「【肌が弱い原因①】生まれつきの体質」をご覧ください。
Q.顔がヒリヒリだけじゃなくて、皮がむけたりするんですが…
症状・原因別に最適な対策をする必要があります。
顔の乾燥肌を改善する11の対策方法がありますので、取り組んでみてください。
詳しくは「顔の皮がむける、ヒリヒリする」でご案内していますので、ご覧になってみてください。
Q.顔がヒリヒリする時、薬は使っていいの？
顔がヒリヒリしている時は、肌が弱っている可能性が高いです。
そのため、自己判断で市販薬を使用するのは控えた方がよいでしょう。
Q.日焼けをすると顔がヒリヒリするのはなぜ？
紫外線によるダメージで肌に炎症が起こっているからです。
ヒリヒリと痛みを感じるなら、肌が軽いやけどを起こしています。
患部を冷やしてから、しっかり保湿をしておくことが大切です。
Q.剃刀負けで顔がヒリヒリします。それを防ぐためにはどうしたら良いでしょうか？
力の入れすぎに注意してみてください。
切れ味の悪い剃刀だと余計な力が入り、角質なども一緒に剃ってしまいます。
剃った後は肌が敏感になっているため、適切なスキンケアを行うことも大切です。
ご案内している肌に優しい化粧品をお試しください。
Q.顔の表面がピリピリするのはなぜ？
このページでご案内した原因以外で考えられるのは、帯状疱疹の前兆としてピリピリとした痛みを感じる場合があります。
進行するとかゆみや痛み、発疹、リンパの腫れなど様々な症状があらわれるため、早めに皮膚科を受診してください。
Q.肌がヒリヒリするのは神経痛？
刺すような痛みに加え、しびれや感覚低下・感覚過敏などの症状があれば「神経障害性疼痛」の可能性があります。
原因は様々で、基礎疾患が要因となる場合もあるので、早めにかかりつけの病院を受診してください。
Q.顔のヒリヒリはワセリンを塗れば大丈夫？
ワセリンは外部からの刺激や肌の水分蒸発を防ぎますが、水分の補給はできないため、顔のヒリヒリを防ぐことはできません。
原料は石油ですので、もしお使いでしたら一旦STOPして、肌に優しい化粧品に切り替えてみてください。
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「酸化チタンって、ノンケミカルの日焼け止めに入ってるのに肌に悪いの!?」「危険だとか安全だとか、真逆の情報があって...
日焼け止めで「肌が白くなるのを防ぎたい」方や「白くなりたい」方に具体的な方法をご提案♪
「白くならない日焼け止めを使ってるのに、白くなるんだけど？」「日焼け止めを使うと白浮きするんだけど、どうして？」「...
白くならない（白浮きしない）2種類の日焼け止め、選ぶならどちら？
「白くならない日焼け止めを使ってるのに、白くなるんだけど？」「日焼け止めを使うと白浮きするんだけど、どうして？」「...
石鹸で落とせる日焼け止めとは？なぜ敏感肌や肌荒れでも使えるのか？を解決！
「石鹸で落とせる日焼け止めは敏感肌もOKっていうけど、ホント？」「最近の肌荒れの原因は、肌に残った日焼け止めなの...
オーガニックの日焼け止めとは？4つの基準と国内外の12アイテムの”肌への優しさ”をリサーチ！
「オーガニックの日焼け止めなら敏感肌でも安心だよね？」「肌荒れ気味なので、日焼け止めを肌に優しいオーガニックに代...
肌に優しい日焼け止めの6つの基準と敏感肌向けUV16品の調査結果
「肌に優しい敏感肌用の日焼け止めが欲しい…」
「プチプラの敏感肌用の日焼け止めって、肌に優しいかな？」
日焼け止めの成分は紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の2種！危険なのは…
「日焼け止めの成分について詳しく知りたい」
「最近、日焼け止めで赤みが出たりするので、危険性の無い...
日焼け止めで肌荒れ⁉ブツブツ・赤み・ニキビなどの治し方を解説！
「肌荒れ、日焼け止めのせいかな。原因は？治し方は？」
「敏感肌だからか、日焼け止めを付けると、肌荒れ気味に...
オーガニックコスメとは？理想と現実や国内外の基準、ブランドを解説
「オーガニックコスメで低刺激のスキンケアをしたい。」
「自然成分を使用していて、無添加なオーガニック系の化粧
紫外線吸収剤不使用の日焼け止めとは？メリット・デメリット、選び方を解説
「敏感肌なので”紫外線吸収剤 不使用"の日焼け止めを使いたい」「最近、肌荒れするので、紫外線吸収剤フリーの日焼...
美肌になる4つの方法を解説！本気の方が取り組むべきこととは？
「私が美肌になる方法を知りたい」 「私が美肌になるのはどうしたらいいの？」
【肌を綺麗にしたい方へ】肌綺麗にする4つの方法を解説！
「”私"の肌を綺麗にする方法を知りたい！」 「肌を綺麗にしたいんだけど、いろいろな方法があって、ちょっと試してみたけど、なんかイマイチで・・・」
顔のシミを自分で取る4つの方法！「ニベア・8日間・重曹・ためしてガッテン」の方法も解説！
「顔のシミを自分で取る方法ってある？」 「いろいろ顔のシミを自力で消す方法があるみたいなんだけど…」
色白になるには？この4つの美白方法でスキンケアを！即効性のある3つの方法も解説
「色白になりたい！」「1週間で肌を白くする方法とか、無い？」と考えている方へ。
無添加化粧品が危険な4つの理由と危険のない無添加コスメ選びのポイント！
「無添加化粧品って、危険な添加物は入ってないよね？」「安全・安心だから無添加化粧品なんだよね？」と考えていませんか？
朝の洗顔は必要?洗顔しない方が肌が綺麗ってホント?専門家が徹底解説
「朝、洗顔しない方がいいって聞いたんだけど、ホント？」・・・
シュガースクワランの効果・効能やオリーブスクワランとの違いを解説
「シュガースクワランの効果・効能を知りたい」・・・
ホホバオイルの効果・効能を分かりやすくご案内♪【専門家が監修】
「ホホバオイルって、どんなスキンケア効果があるんだろう？」・・・
グリチルリチン酸2kとは？効果・効能や配合化粧品の選び方をご案内
「グリチルリチン酸2kって、コスメに入ってるけど、どんな効果があるのかな？」・・・
アロエベラの肌・美白・毛穴・ニキビへの効果を解説【専門家が監修】
「アロエベラの肌への効果ってどう？」「アロエベラで美白や毛穴のケアできるのかな？」・・・
グリセリンとは何？化粧品の成分としてはどんな効果がある？毒性は？を徹底解説！
化粧品の成分について調べていると「グリセリン」という成分がありますよね？敏感肌の方など、・・・
パラベンフリーって何？化粧品に入っていると危険性があるの？を徹底解説！
「パラベンフリーって何？」「パラベンって体に悪いの？フリーのコスメだと肌にいいの？」・・・
目元の乾燥がツラいっ！5つの原因と対策を専門家が分かりやすく解説
「目元の乾燥、どうにかしたいな…」「どうして目元が乾燥するんだろう？」・・・
美肌になるには？美肌の条件を知って適切なスキンケアをしよう！
「美肌になるにはどうしたらいいんだろう？」「今のスキンケアとか間違ってるのかな？」・・・
顔のテカリがひどいっ！原因別の対策をして改善しよう♪
顔のテカリがひどいと憂鬱ですよね。そのせいでベタついた感じの不潔な肌に見えたり、・・・
ゆらぎ肌とは？原因別の改善方法を解説！
「肌にかゆみがあるんだけど、…これってゆらぎ肌？」「肌にブツブツができちゃって…。ゆらぎ肌かな？」・・・
目の周り乾燥すると出てくる症状とその原因の対策をご紹介。
目の周りが乾燥して、赤くなったり、皮がむけたりしていませんか？・・・
おでこのざらざらの状態と、その対策についてご紹介します！
おでこのざらざら、何とかしたいですよね。対処方法はざらざらの状態ごとに違いますので・・・
大きな角栓を取ったらできてしまった「穴」の塞ぎ方・治し方を解説！
大きめの角栓を無理に抜いて穴が開いてしまうと「これ塞がるのかな？」と焦ってしまいますよね。・・・
角栓がない人ってどんなことしてる？正しい角栓ケアを原因別に解説！
角栓がなくて肌に透明感がある人がいますが、いったいどんなスキンケアをしているのでしょうか？・・・
鼻の横の毛穴をなくす3つの方法を公開！
鼻の横の毛穴が目立ってると、ため息をつきたくなりますよね？・・・
鼻のボコボコの原因と対策をタイプ別に解説！
「鼻がボコボコしてて、見た目がヒドい」「触るとザラザラしててツラい」と悩んでませんか？・・・
口周りのくすみ・黒ずみ、どうしたらいいの？5つの原因と対策まとめ
口周りのくすみ・黒ずみを見て「見るたびにテンション下がるんだけど、どうしたらいいの？」と、悩んでませんか？・・・
肌が急にザラザラしたときの対処法の全まとめ
急に肌がざらざらすると、困ってしまいますよね。急いで何とかしたいところですが、肌が急にざらざらしてしまう原因をご存知でしょうか？・・・
大きい角栓の取り方と正しいアフターケア方法を解説！
毛穴から飛び出てしまっている大きな角栓。白く目立って気になりますが、取ってもいいのでしょうか？・・・
角栓ヤバい！顔や鼻の角栓を無理なく取る方法を4つの原因別にまとめ
鼻や顔で目立つ白い角栓。不潔に見えるし化粧のりも悪いので、何とかしたいですよね。・・・
肌が汚い原因と対策の全まとめ！早く解消して楽しい毎日を送ろう♪
肌が汚いと「人前に出たくない・・・」「自分に自信が持てない・・・」とネガティブになってしまいますよね。・・・
毎日、日焼け止めをするべき2つの理由とおすすめのアイテムを紹介
「日焼け止めは毎日塗った方がいいの？夏だけで大丈夫？」「もし毎日塗らないといけないなら、・・・
日焼け止めでかぶれる原因と対処法、予防方法を公開！
「日焼け止めを塗ったらかぶれてしまった！」という方は、少なくないと思います。・・・
無添加の日焼け止めの選び方とメリット・デメリットをご案内！
「無添加の日焼け止めを探しているけど、どう選んだいいのかわからない」と悩んでいませんか？・・・
天然植物だけの化粧品①：天然植物オイルだけの無添加石けんを解説
市販のスキンケア（化粧品）で、肌がかゆくなったり、赤くなったりしてしまっていませんか？・・・
本当に肌に優しい・肌にいい化粧品は敏感肌向け・無添加・オーガニックのどれ？
毎年いろんな化粧品が出てくるよね。肌に優しい化粧品、本当に肌にいい化粧品ってどんな化粧品なんだろう？・・・
「本当に肌に良い」無添加化粧品を国内外270社以上のブランド・メーカーから選ぶには？
無添加化粧品について調べていて「あれ？添加物が入ってる？」、「肌に良いものと思ってたけど、・・・
インナードライ（乾燥性脂性肌）の対策方法を解説
顔が脂でテカってるけど、目元や口元はツッパってて、乾燥しているみたい。しかも肌荒れも多い気が・・・。これって何？どうしたらいいの？
オリーブオイルの石鹸はイイの？人気の理由と選び方を解説
「オリーブオイルの石鹸って何がイイの？」、「たくさんあるけど、どうやって選べばいいのかな？」と考えていませんか？…
バリア機能って何？低下するとどうなるの？スキンケアで修復できる？5つの対策法を解説！
「最近、肌の調子が悪いんだけど、バリア機能って関係しているのかな？」と考えてませんか？…
乾燥肌の改善方法はスキンケアだけじゃない！原因と対策を徹底解説
「乾燥肌がひどいんだけど、改善できるかな？」、「スキンケアを変えれば乾燥肌は何とかなるかな？」と考えていませんか？…
40代の敏感肌におすすめの化粧水は？選び方＆ケア方法を公開
「日焼け止めは塗り直したほうがいいのは分かるけど・・・でも、メイクをいちいち落としたりするの？面倒だな…
スキンケアの正しい順番と使い方！上手に使って最大限のスキンケアを♪
「私のスキンケアの方法、合ってるのかな？」と不安を抱いていませんか？…
無添加石鹸とは？選び方の「3つのポイント」を知っておすすめの無添加石鹸を選ぼう♪
「無添加石鹸で洗顔したいんだけど、たくさんあって、どう選べばいいか分からない」…
夏の害虫対策にレモングラスで虫除け！その効果を最大限活かすには？
「レモングラスで虫除けができるって本当？どれぐらい効果あるの？」と考えていませんか？…
シシトロネラが虫除けに効果的な2つの理由とは？
「シトロネラって、虫除けにイイみたいだけど、・・・そもそも何なの？どう取り入れればいいの？」と考えていませんか…
虫除けしたのに子供が刺されたら？昆虫別の対処法を取りましょう！
子供は体温が高く汗っかきのため、虫よけをしていても刺されてしまうことがあります…
子供の虫除けグッズを選ぶ3つのポイントとは？子供にベストな虫除けグッズは？
「大人の虫よけスプレーを子供にも使っても問題ない、・・・よね？」と不安になっていませんか？…
ディート不使用でも虫除けはできる！安全かつ効果的な3つの対策法
「虫除け効果の高いディートって、安全なの？」、「これって安全なのかな？子供に使ってもいいのかな？」と…
ハーブで虫除け！おすすめの5種類と育て方、活用方をご紹介♪
「ハーブを使った虫除けで、夏場の蚊やゴキブリを寄せ付けないようにできるのかな？」と疑問に思っていませんか？…
赤ちゃんの日焼け止めはいつから？正しい使い方＆おすすめ種類も！
「赤ちゃんに日焼け止めは必要？使うならいつから？どんな種類がいいの？」
・・・日々、成長していく赤ちゃん…
ノンケミカルとは？ケミカルの日焼け止めとの違いや成分・特徴から使い方まで紹介！
「ノンケミカルって何がイイんだろう？」、「知り合いにすすめられたから、ノンケミカルの日焼け止めに切り替えたいんだけ…
【完全版】徹底した日焼け対策と紫外線防止に役立つ予防法を大公開！
「日焼け対策ってどこまでやれば肌を守れるの？」と不安に思ったことはありませんか？…
日焼け止めの落とし方は？洗顔の疑問からアフターケアまで大公開！
「しっかり洗顔したけど、・・・日焼け止め、落ちてないんじゃないのかな？」と不安になるこ…
日焼け止めの効果と持続時間を100%にする！塗り方と選び方を伝授
「日焼け止めってどう塗れば効果が出るの？どれくらい持つの？」と疑問に思っていませんか？…
【日焼け止めの塗り直し】メイクの上から1分・オフは5分で簡単に♪
「日焼け止めは塗り直したほうがいいのは分かるけど・・・でも、メイクをいちいち落としたりするの？…
曇りの日も紫外線量は多く、紫外線は強いので油断せずに有効な紫外線対策3選で肌のケアを。
「曇りでも紫外線量は多いって聞くけど、ホントなのかな？」とお考えではありませんか？曇りの日にフ…
紫外線が強い時間帯は？絶対焼かないための知識と5つの対策法を伝授
「紫外線が強い時間帯っていつなんだろう？朝夕や季節によって変わったりするのかな？」と考えなが…
原因不明の急な肌荒れをチェック！効果大＆即効性アリの6つの治し方
「あっ！また肌荒れ！！なんで？原因は？これから人に会うんだけどな・・・。」と、お困りではありま…
透明感のある肌になるには？作り方は4つの習慣を変えるだけ
「芸能人みたいな透明感のある肌ってどうやったら作れるの？」、「透明感のある肌ってそもそも何？」…
肌のくすみをとるには？4つの原因と改善法で理想の透明感をゲット♪
「最近、肌のくすみのせいで老けて見られるな。化粧ノリも最悪だし・・・」、「肌のくすみのせいで、…
使いやすくて万能？オリーブスクワランの9つの美容効果と使い方
「オリーブスクワランが美容にいいっていうけど、どんな効果があるの？」、「スクワランとかスクワ…
使毛穴ケアで黒ずみ解消！毛穴トラブルのある肌をきれいにする方法3選
「毛穴の黒ずみを何とかして、肌をきれいにしたい！」、「ポツポツ目立つ毛穴って、ケアすれば小さくできるの？」…
「50代でも美肌」の秘訣はコレ！肌をきれいにする方法と予防法！
「このままだと私の肌はどうなっちゃうんだろう？50代になっても肌をきれいにする方法って、あるの…
肌をきれいにする方法として食べ物は効果的！具体的な食べ物や摂り方のルールを徹底解説！
「肌をきれいにするには食べ物も大事。…なんだろうけど、何を食べればいいの？」と悩んでいませんか？…
ニキビ肌を綺麗にする方法6選！ニキビの予防法、ニキビ跡の治療法も徹底解説！
「もうヤダ！またニキビが増えたよ・・・」と悲しんでいるお子さんを見て、「どうしてあげたらいいん…
かゆい？粉を吹く？赤い？ヒリヒリする？顔が乾燥したら症状・原因別に最適な対策を♪
「乾燥肌の顔をどうにかしたい。」「顔が乾燥するのって、私のスキンケア方法が間違ってるから？」と…
【合わないだけ？】急に化粧水がヒリヒリした時の原因と4つの対処法！
「新しい化粧水に変えたら顔がヒリヒリする」、「生理前になると化粧水で肌がヒリヒリとしみる」とお…
30代が肌をきれいにする方法6選！肌トラブルに有効なスキンケアを。
「30代になってから、あれ？こんなところにシミあったっけ？ってことが増えてる」、「・・・なんか去年…
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40代の肌トラブルはシミ・シワ・たるみ・毛穴！その症状と原因を解説
40代女性が悩む肌トラブル、ランキング上位は①シミ、②毛穴、③シワ・たるみ・ほうれい線、④くすみで…
実はシンプル！40代の肌をきれいにする方法は基本のスキンケアを見直すだけ！
【今からでも遅くない！】40代が肌をきれいにするための3つの方法をご案内します。40代になって放っておけ…
【敏感肌の症状③】肌がかゆくなる・ヒリヒリする
ここでは代表的な4つの敏感肌の症状の 「肌に赤みが出る」、「肌が乾燥している」、「肌がかゆくなる・ヒリ…
敏感肌の症状と原因を把握して、改善法やスキンケア選びを取り入れよう♪
敏感肌とはどのような症状の肌のことか、ご存知でしょうか。まずはチェックリストで敏感肌かどうかをチェッ…
スクワランの効果・効能と選び方、使い方を知って、役立てよう♪
スクワランが気になってるんだけど、効果って何？」「スクワランの選び方や効果的な使い方について知りたい…
【絶対焼かない】グッズ・日焼け止め・食べ物で紫外線対策・UV対策
焼きたくない！」という方に最適な紫外線対策グッズ7選のご案内。具体的には①帽子、②日傘、③サングラス…
【美容やダイエットだけじゃない】オリーブオイルの7つの効果・効能
オリーブオイルには美容やダイエット以外にも、効果・効能があります。例えば、ヘアケアや便秘の改善、白髪…
【おすすめ？】コールドプロセス製法の純石鹸のメリット・デメリット
肌に優しい石鹸とされるコールドプロセス製法で作られた純石鹸。本当におすすめなのでしょうか？コールドプ…
【肌が弱いは生まれつき？】3つの原因と体質改善・化粧品選びのコツ
肌が弱い人は生まれつきなのかそうでないのか？肌が弱いかどうかを診断する方法でチェックしてみてください…
